Warum ist jetzt der Zeitpunkt, bei feel leicht einzusteigen? Du möchtest bequem von zu Hause aus mit Deinem Coach trainieren? Oder Entspannen lernen durch PMR, Autogenes Training oder Multimodales Stressmanagement? Oder ein Mix aus Bewegung & Entspannung?
Erfahre hier, was feel leicht ist, wer Dein Coach sein kann und welche Angebote Dir offen stehen.
Bring Dich ins Gleichgewicht. Erreiche eine wohltuende Work-Life-Balance.
Jetzt kannst Du Online im 1 zu 1 mit Deiner Trainerin ganz bequem von zuhause aus wieder fit und energiegeladen werden.
Oder erlebe in der Mittwochs-Gruppe von Deinem Wohnzimmer aus schweißtreibende Sporterfahrungen.
Deine Wünsche stehen ganz oben auf meiner Liste. Setze Dein Personal Training nach Deinen Vorstellungen mit mir um.
NEWS – SZ Interview vom 11.08.2021 zum Thema „Was hilft gegen Stress“ hier als PDF bzw. hier (als SZ Plus).
- Aktuelle Kurse inklusive Präventionskursen von Krankenkassen gefördert, Online-Kurse etc.
- Tipps & Tricks nach Themen
- 16-Minuten-Bewegungsvideo für Schritte zuhause & 35-Minuten-Workout
- Atemübung – Die Wellen & Körperreise – Die Wolken
- Herzübung aus dem Autogenen Training (9 Min.)
- Bewegungsrätsel für kids Was entdeckst du im Wald? & Was entdeckst du auf der Wiese?
Feelosophie
Der Mensch braucht nicht viel, um körperlich und geistig fit zu sein. Wenn er bereit ist zu lernen, seinem Inneren ein Ohr zu leihen, und die nötigen Veränderungswege konsequent verfolgt.
Sobald Du bereit bist, Dich auf den Weg zu Wellness und Fitness zu machen, melde Dich bei mir. Mit einem fachlich versierten Coach an Deiner Seite, wirst Du auch Hürden mit Leichtigkeit überwinden.
Feel leicht ist Quell für Inspirationen seiner Klientinnen und Klienten.
Dein Coach
Als Gesundheitswissenschaftlerin, Ernährungscoach und Expertin für Entspannungsverfahren sowie Nordic Walking unterstütze ich Dich vielseitig mit Ideen, Strategien und Handlungsalternativen.
Ich coache Dich, damit Du Dein Wohlbefinden wiedererlangst und langfristig behältst. Erfahre mehr
Angebot
Das ganzheitliche Angebot von feel leicht nimmt Dich als kompletten Menschen wahr und steht für ein Gefühl von Leichtigkeit.
Feel leicht bietet Menschen in Firmen und zuhause eine fachliche und ganzheitliche Begleitung bei Bewegung, Ernährung und Entspannung.
In Gruppen-Kursen, Vorträgen / Workshops sowie Einzelcoachings und Online-Kursen werden kundenspezifische Wege für ein besseres Wohlbefinden vermittelt. Eine große Auswahl an Präventionskursen, also von den Krankenkassen auf Qualität geprüften und finanziell unterstützten Gruppenkursen, bietet feel leicht Dir an.
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