Neuer Abnehmkurs im Januar

 

Abnehmen mit Nordic Walking und leckerem Essen

 
 
 

 

Wer gesund abnehmen will, muss sich gesund ernähren – und bewegen!
Setzen Sie Ihre guten Vorsätze um und nutzen Sie die positiven Effekte des Nordic Walking für Nacken, Rücken, Arme und viele weitere Körperteile. Schon nach wenigen Übungseinheiten fühlen Sie sich wohler, flexibler und einfach weniger verspannt.
Macht ein Salat satt? Schlank im Schlaf – geht das? Öle sind essentiell – aber welche und wie viel? Saft ist nicht Saft! Süßen – aber richtig! Dazu Tipps und eine Verkostung im Ernährungsteil des Seminars in der Küche des ÖBZs.
Bitte mitbringen: spezielle Nordic Walking-Stöcke (keine Ski- oder Bergwanderstöcke) und angepasste Kleidung.
 GZ 3824 · Wochenendseminar · Bogenhausen
Claudia Harrer-Groß · Ökologisches Bildungszentrum · Englschalkinger Str. 166 · sa 10.00 bis 14.00 Uhr · 12.1.2013 · so 10.00 bis 12.30 Uhr · 13.1.2013 · so 10.00 bis 12.30 Uhr · 27.1.2013 · € 42.– · Materialgeld € 8.– · 12 Plätze

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