Abnehmen – aber richtig

Schlank im Schlaf, Kohlsuppe, metabolic Balance … Diätkonzepte gibt es viele. Was aber hilft es Dir? Lass uns gemeinsam dieses Geheimnis lüften!

  • Wie viele Mahlzeiten am Tag solltest Du wirklich essen?
  • Was sind die wahren „Dickmacher“ und wie kann man sie umgehen?
  • Wie kann man mit dem Inneren Schweinehund umgehen lernen?
  • Nie mehr Tiramisu und Currywurst –oder gibt es Ausnahmen?
  • Was sagt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung über die vollwertige Ernährung?

Hättest Du´s gewusst?
Fett hat im Vergleich zu Kohlehydraten und Eiweiß mit 9 kcal je Gramm mehr als doppelt so viele Kalorien, sprich Energie!

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s