Nordic Walking

Laufen ist die natürlichste Sache der Welt und Bewegung tut einfach gut. Das Leben als Drahtseilakt zwischen Schreibtisch und Couch, Anspruch und Wirklichkeit…

Lassen Dir sich nichts vormachen. Jeden Sport, den Du nicht wirklich magst, wirst Du schon bald aufgeben.

  • Hattest Du schon oft die Jahresgebühr im Fitnesscenter bezahlt – und bist dann einfach nicht mehr hingegangen?
  • Versuchen Deine Freunde immer wieder, Dich zu Sportlichen Aktivitäten zu motivieren, die aber partout nicht zu Ihnen passen?
  • Welcher Bewegungstyp bist Du eigentlich? Was macht Dir Freude?

Gemeinsam finden wir das heraus! Ganz sicher.

Hättest Du´s gewusst?
Frauen haben mit 226 – Alter eine höhere maximale Herzfrequenz als Männer (220 – Alter).

Beim Nordic Walking bewegst Du ca. 90 % aller Muskeln.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s