NEU: Gruppe / Basic-Kompakt-Kurs Abnehmen mit gesunder Ernährung und Nordic Walking

Wenn du abnehmen möchtest, ist neben einer gesunden Ernährung auch die Bewegung und die Entspannung entscheidend.

In diesem Kurs bekommst du alles:

  • Du erfährst hier die Vielzahl positiver Effekte des Nordic Walking – ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches gleichzeitig die Nacken-, Rücken- und Armmuskulatur stärkt und die Fettverbrennung anregt.
  • Du lernst kleine Tricks, wie du schnell und effektiv entspannst und was du brauchst, um dein Verhalten langfristig auf ein schlankes und fittes Leben umzupolen.
  • In einer kleinen Verkostung erfährst du, wie lecker gesundes Essen sein kann und hörst darüber hinaus was die neuesten Erkenntnisse zu gesunder Ernährung sind.

Mitzubringen: Nordic-Walking-Stöcke, Sportschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung.

Claudia Harrer-Groß · ASZ (Alten- und Servicezentrum) · Hiltensperger Str. 76

Fr. 11.10.2019   17:00 – 19:30

Sa. 12.10.2019   10:00 – 12:30

So. 20.10.2019   10:00 – 12:30

Vereinzelt können Nordic-Walking Stöcke ausgeliehen werden.

Kurspreis: 90 € · 10 Plätze

Anmeldung: info@feel-leicht.de oder 0176-62628701 oder Kontakt

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s