Körperreise – Die Wolken

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Liebe Daheimbleiberinnen und Daheimbleiber,

wie Ihr trotz Homeoffice und Anspannung wieder Energie tanken könnt, hört Ihr in meiner aktuellen KÖRPERREISE – DIE WOLKEN.

Sucht Euch dazu einen ungestörten Ort. Legt oder setzt Euch ganz bequem hin und lauscht der Übung. Die Hintergrundgeräusche sind übrigens im Olympiapark aufgezeichnet.

Sicherheitshinweis:

Falls Ihr die Übung alleine zuhause mitmacht, übernehmt Ihr das volle Risiko für Eure Gesundheit. Eine Haftung meinerseits für die Ergebnisse der Übung ist ausgeschlossen.

Ihr solltet Euch nicht überfordern. Ihr seid aufgefordert zu entscheiden, ob Ihr die Übung durchführen wollt. Wer sich nicht sicher ist, ob er Körperreise-Übungen beginnen kann, fragt am besten seinen Arzt vor Start der Übung um seine Meinung.

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