| Name | Beginn | Anzahl Termine | Zeit | ort | Beschreibung | Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Online-Gruppen-Workout Fokus: Rückengesundheit | Mittwochs | fortlaufend Einstieg jederzeit möglich | 17.30 – 18.15 | Online, per Zoom-Videokonferenz | Details | 5 € je 45 min. | Kontakt |
| NEU Easy Workout | Donnerstags | fortlaufend Einstieg jederzeit möglich | 10.30 – 11.30 | Online, per Zoom-Videokonferenz | Funktionelles Training ohne Geräte mit Aufwärmen und Dehn- und Balance-Übungen // besonders geeignet für Einsteiger*innen und Ältere | 5 € je 60 min. | Kontakt |
| Ernährungscoaching (Gewichtsreduktion, Unverträglichkeiten, etc.) | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | Online, per Zoom-Videokonferenz | Details | 80 € je 60 min. | Kontakt |
| Personal Training (Funktionelles Training, Body Workout, Ausdauer- und Krafttraining) | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | Online, per Zoom-Videokonferenz | Details | 80 € je 60 min. | Kontakt |
| Nordic Walking Gruppe „Montag früh“ | Montags | ab Mai 2021 | 12.00 – 13.30 | Olympiapark, Luz-Long-Ufer | Details | 15 € je 90 min. im 10er Abo, sonst 18 € Schnuppern gratis | Kontakt |
| Nordic Walking Gruppe „Montag spät“ | Montags | ab Mai 2021 | 15.45 – 17.15 | Olympiapark, Luz-Long-Ufer | Details | 15 € je 90 min. im 10er Abo, sonst 18 € Schnuppern gratis | Kontakt |
| Nordic Walking Gruppe „Dienstag“ | Dienstags | ab Mai 2021 | 12.30 – 14.00 und 16.30 – 18.00 | Olympiapark, Luz-Long-Ufer | Details | 15 € je 90 min. im 10er Abo, sonst 18 € Schnuppern gratis | Kontakt |
| Nordic Walking Gruppe „Mittwoch“ ASZ für Senior*innen | Mittwochs | ab Mai 2021 | 10.00 – 11.00 | ASZ Hiltenspergerstr. 76 | 4,50 € je 60 min. | Kontakt | |
| Nordic Walking Gruppe „Freitag“ | Freitags | ab Mai 2021 | 12.00 – 13.30 | Olympiapark, Luz-Long-Ufer | Details | 15 € je 90 min. im 10er Abo, sonst 18 €, Schnuppern gratis | Kontakt |
| Nordic Walking Einzelcoaching | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch, meist Olympiapark | Details | 60 € je 90 min. | Kontakt |
| PMR Progressive Muskelrelaxation Präventionskurs*, krankenkassengefördert | Do 06.05.2021 | wöchentlich (8 x) | 19 – 20 | Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
8-Wochen-Abnehm-Kurs (Fortgeschrittene) Gewichtscoaching in der Gruppe | Mo 10.05.2021 | wöchentlich (8 x) | 17.45 – 18.45 | Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
| Autogenes Training – leben Sie leichter Präventionskurs*, krankenkassengefördert | Mo. 07.06.2021 | wöchentlich (8 x) | 20 – 21 | ASZ Hiltenspergerstr. 76 oder Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
| 8-Wochen-Abnehm-Kurs Gewichtscoaching in der Gruppe | Di 08.06.2021 | wöchentlich (8 x) | 17:30 – 18:30 | Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
| PMR Progressive Muskelrelaxation Präventionskurs*, krankenkassengefördert | Di 08.06.2021 | wöchentlich (8 x) | 19 – 20 | ASZ Hiltenspergerstr. 76 oder Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
| N E U Work-Life-Balance / Anti-Stress-Kurs Präventionskurs*, krankenkassengefördert | Mi 09.06.2021 | wöchentlich (8 x) | 19 – 20:30 | Online-Kurs | Details | 210 € (90 Min.!) | Kontakt |
N E U PMR Mit Progressiver Muskelentspannung „Entspannen und Visualisieren“ Präventionskurs* für onkologische KlientInnen | Termin noch nicht festgelegt, vorauss. montags | wöchentlich (8 x) | 14.30 – 15.30 | BKG, Nymphenburger Str. 21 a | Details – nur für onkologische KlientInnen – aktuell noch keine Anmeldung möglich | 56 € (gesamter Kurs) | kbs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de oder Tel. 54 88 40 21 |
| *Präventionskurse sind von Krankenkassen zertifiziert und werden bei 80 % Teilnahme von ihnen finanziell unterstützt. |
Aktuell könnt Ihr viele Kurse Online machen.
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