Aktuell könnt Ihr viele Kurse Online machen.
Achtung: Nordic Walking im Januar nur als EINZELCOACHING oder mit max. 1 Person aus einem Haushalt möglich.
Bewegungsvideo „Schritte machen. zuhause“ 15 Minuten jetzt ansehen
| Name | Beginn | Anzahl Termine | Zeit | ort | Beschreibung | Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| NEU Easy Workout | Donnerstags | fortlaufend | 10.30 – 11.30 | Online, per Zoom-Videokonferenz | Funktionelles Training ohne Geräte mit Aufwärmen und Dehn- und Balance-Übungen // Einstieg jederzeit möglich // besonders geeignet für Einsteiger und Ältere | 5 € je 60 min. | Kontakt |
| Ernährungscoaching (Gewichtsreduktion, Unverträglichkeiten, etc.) | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | Online, per Zoom-Videokonferenz | Details | 80 € je 60 min. | Kontakt |
| Personal Training (Funktionelles Training, Body Workout, Ausdauer- und Krafttraining) | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | Online, per Zoom-Videokonferenz | Details | 80 € je 60 min. | Kontakt |
| Nordic Walking Gruppe „Montag“ | Montags | ab Mai 2021 | 15.30 – 17.00 | Olympiapark, Luz-Long-Ufer | Details | 15 € je 90 min. im 10er Abo, sonst 18 € | Kontakt |
| Nordic Walking Gruppe „Dienstag“ | Dienstags | ab Mai 2021 | 16:30 – 18:00 | Olympiapark, Luz-Long-Ufer | Details | 15 € je 90 min. im 10er Abo, sonst 18 € | Kontakt |
| Nordic Walking Gruppe „Donnerstag“ | Donnerstags | ab Mai 2021 | 12.30 – 14.00 | Olympiapark, Luz-Long-Ufer | Details | 15 € je 90 min. im 10er Abo, sonst 18 € | Kontakt |
| Nordic Walking Einzelcoaching | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch | nach Kundenwunsch, meist Olympiapark | Details | 60 € je 90 min. | Kontakt |
| Online-Gruppen-Workout Fokus: Rückengesundheit | Mittwochs | fortlaufend | 17.30 – 18.15 | Online, per Zoom-Videokonferenz | Funktionelles Training ohne Geräte mit Aufwärmen und Dehn- und Balance-Übungen // Einstieg jederzeit möglich | 5 € je 60 min. | Kontakt |
| Autogenes Training – leben Sie leichter Präventionskurs*, krankenkassengefördert (weiterer Zusatztermin!!) | Do 04.03.2021 | wöchentlich (8 x) | 18.15 – 19.15 | ASZ Hiltenspergerstr. 76 oder Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
PMR Progressive Muskelrelaxation Präventionskurs*, krankenkassengefördert | Mo 08.03.2021 | wöchentlich (8 x) | 18 – 19 | ASZ Hiltenspergerstr. 76 oder Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
8-Wochen-Abnehm-Kurs Gewichtscoaching in der Gruppe | Mo 08.03.2021 | wöchentlich (8 x) | 19 – 20 | ASZ Hiltenspergerstr. 76 oder Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
| Autogenes Training – leben Sie leichter Präventionskurs*, krankenkassengefördert | Mo 08.03.2021 | wöchentlich (8 x) | 20 – 21 | ASZ Hiltenspergerstr. 76 oder Online-Kurs | Details | 120 € | Kontakt |
| N E U Work-Life-Balance / Anti-Stress-Kurs Präventionskurs*, krankenkassengefördert | Mo. 05.04.2021 | wöchentlich (8 x) | 20 – 21.30 | Online-Kurs | Details | 210 € (90 Min.!) | Kontakt |
N E U PMR Mit Progressiver Muskelentspannung „Entspannen und Visualisieren“ Präventionskurs* für onkologische KlientInnen | Termin noch nicht festgelegt, vorauss. montags | wöchentlich (8 x) | 14.30 – 15.30 | BKG, Nymphenburger Str. 21 a | Details – nur für onkologische KlientInnen – aktuell noch keine Anmeldung möglich | 56 € (gesamter Kurs) | kbs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de oder Tel. 54 88 40 21 |
| *Präventionskurse sind von Krankenkassen zertifiziert und werden bei 80 % Teilnahme von ihnen finanziell unterstützt. |
