Entspannung

Mit meinem vielfältigen Angebot helfe ich Dir dabei, Deine angestrebten Ziele zu erreichen. Du bist nicht sicher, was Du brauchst und was das kostet? Ich erkläre Dir, welche Angebote für Dich passend sind, und informiere Dich über die Preise. Kontaktinfos findest Du weiter unten.

Autogenes Training

Durch Konzentration auf Dich selbst mit bestimmten Entspannungsformeln findest Du leicht Entspannung vom Alltag.

Progressive Muskelentspannung

Anspannen — Entspannen — in diesem Rhythmus erlernst Du dauerhafte körperliche und geistige Entspannung.

Stress Management

Viele Wege führen nach Rom. Und noch mehr Wege führen zur Bewältigung von Stress. Welche?


Lass uns zusammen etwas aufbauen.