Kooperation mit MAGS – Bewegungsvideo

Liebe LeserInnen, in Kooperation mit MAGS entstand das Bewegungsvideo „Schritte machen. Zuhause“ mit Mitmachübungen für alle. Schwitzen inklusive. Probiert es gleich aus. Täglich 10.000 Schritte wären ein erster Anfang!!! Sicherheitshinweis: Falls Ihr die Übungen alleine zuhause mitmacht, übernehmt Ihr das volle Risiko für Eure Gesundheit. Ihr solltet Euch nicht überfordern und bei möglichen Anzeichen einer…

Schritte machen. Zuhause.

Liebe Daheimbleiberinnen und Daheimbleiber, wie Ihr trotz Homeoffice auf Eure Schritte kommt, ist gar nicht schwer. Falls Ihr 10.000 Schritte als Ziel habt, reichen ca. 5 Einheiten mit 10 min. auf der Stelle gehen. Wer schneller geht, ist schneller fertig. Auf den Tag verteilt beginnt Ihr z. B. gleich morgens nach dem Aufstehen mit den…

Journalisten- und Multiplikatoren Workshop

„Therapie der Adipositas in Deutschland – Möglichkeiten und Grenzen“ am 7. April 2014 in Berlin Workshop des krankheitsbezogenen Kompentenznetzes Adipositas (KNA), des Integrierten Forschungs- und Behandlungszentrums (IFB) Adipositas-Erkrankungen und der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG) e. V.

Eigene Veröffentlichung „Essen erlaubt!“

BodyLife – Ernährungscoaching in der Praxis Unter folgendem Link finden Sie einen Artikel von mir, in dem Sie bereits wichtige Ernährungstipps bekommen und sehen, wie es andere Menschen geschafft haben. Erschienen ist der Artikel in der Zeitschrift Body Life 3/2011: „Essen erlaubt!“