Mein persönliches Feedback ist…

…die Beratung war sehr persönlich auf mich zugeschnitten. So hatte ich das Gefühl, auch wahrgenommen und richtig beurteilt zu werden. Die Tips und Ratschläge von Claudia waren sehr hilfreich, einige davon habe ich auch mit in meine neue Heimat genommen. Das Frühstück ist bei mir nun eine fast regelmäßige Einheit geworden, wenn auch manchmal erst…

Die Homepage…

…hat mich auf der Suche nach einem Ernährungscoach direkt zu Claudia geführt, und ich habe es nicht bereut. Sie ist auf alle meine Fragen eingegangen und hat beim Thema Sport nicht locker gelassen. So wurde ich mit sanftem Druck in die richtige Richtung gedrängt. Besonders gut hat mir gefallen, dass auf mich eingegangen wurde und…

Abnehmen – einfach und leicht, ganz ohne Zwang und Drang…

Es bedarf keiner großen Geheimrezepte, um abzunehmen. Wenige und einfache Regeln haben gereicht, um innerhalb weniger Monate einen erkennbaren Gewichtsverlust zu erzielen – und das alles, ohne auf irgendwelche Nahrungsmittel zu verzichten. Regel Nr. 1 war sicherlich die Umstellung von z. T. falschen Essgewohnheiten. Regel Nr. 2 war die Disziplin in der Einhaltung der gelernten…

Toll beraten…

…und so genommen wie ich bin, das ist mein Fazit nach 4 Stunden Beratung bei Claudia. Mit Nachdruck und Verständnis versucht sie alle kleinen und großen Ernährungsfehltritte aufzudecken und der Quelle meiner überflüssigen Pfunde auf den Leib zu rücken. Einfach? Nein!! Wer hat das gesagt!? Aber einfacher, weil ich jemanden an meiner Seite habe, der…

Gesünder ernähren und mehr Bewegung – und Spaß dabei

Wir haben uns an Claudia gewendet, da wir uns mehr bewegen möchten und unsere Ernährung etwas gesünder werden sollte. Da wir bisher noch nie Nordic Walking gemacht haben, zeigte uns Claudia kompetent alle Grundlagen. Dabei ging sie individuell auf uns ein und machte geduldig auf kleine Fehler aufmerksam, die sich bei Anfängern doch immer wieder…